Beregnere af dinkondition, energiforbrug og træningsintensitet
Ved fysisk aktivitet har din krop brug for masser af energi, som du kan give kroppen ved hjælp af passende fødevarer, drikkevarer og afslapningsmetoder. Fysisk aktivitet har ligeledes en gavnlig effekt på din vægt, kropsform og energi niveau og du kan finde nogle beregnere på denne del af hjemmesiden. Disse beregnere vil bidrage til at du kan få et billede af din krop og sundhedstilstand. Senere vil vi vise dig, hvordan du vurderer dine energibehov, og hvordan man tilfredsstiller energibehovet - eller hvordan du bruger din energi indtag uden at øge vægten. Derudover vil du finde nogle beregnere (pulszone, skridttæller), som hjælper med at planlægge din træning.