El equilibrio es nuestra capacidad de permanecer en posición vertical y estable en un intervalo de situaciones estables o dinámicas. Con el fin de mantener el equilibrio nuestros cuerpos han desarrollado mecanismos complejos y sofisticados. Nuestro cerebro recopila información de tres fuentes externas o internas: de órganos del equilibrio en el oído, a partir de la información visual, a través de nuestros ojos y de los sensores en las articulaciones y los músculos. El cerebro entonces combina toda esta información, se resuelve en nuestra mente y el cuerpo está en relación con nuestro entorno y somos capaces movernos.




      Ejercicios comunes